YKSILÖLLINEN KUNTOSALIOHJAUS


«« TAKAISIN HOIDOT-SIVULLE


Kuntosaliohjauksen tavoitteena on ohjata kuntoilijaa oikeaoppiseen kuntosaliharjoitteluun ja opettaa kuntosalilaitteiden säätäminen itselleen sopiviksi. Kuntosaliohjelma tehdään asiakkaan tarpeiden mukaan, huomioon ottaen kuntoilija suorituskyky sekä yksilölliset tarpeet ja toiveet. Näiden asioiden myötä pyritään madaltamaan kynnystä aloittaa kuntosaliharjoittelu ja samalla tehdä siiitä mahdollisimman turvallista.





Yksilöllinen kuntosaliohjaus sisältää alkutilakyselyn, henkilökohtaisen kuntosaliohjelman sekä ohjauksen kuntosalilaitteidin käyttöön.

Kuntosaliohjaus voi kuulua osana lääkärin lähetteellä annettavaan fysioterapiaan.
Kuntosaliohjaukseen voit varata ajan myös ilman lääkärin lähetettä.

 

«« TAKAISIN HOIDOT-SIVULLE